Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тушёная лопатка, постная часть
Продукт

Говядина, тушёная лопатка, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёная говяжья лопатка, приготовленная методом медленного томления. Мясо получается очень нежным и ароматным, легко разделяется на волокна. Идеально подходит для сытных обедов и ужинов, отлично сочетается с картофельным пюре, овощами или рисом. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 200 ккал, 31.2 г белка, 8.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушёная лопатка, постная часть на 100 г

200ккал / 100 г
Б 31.2 гЖ 8.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 31.2 гЖ 8.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тушеная лопатка (постное мясо)216 ккал / 100 г
Говядина, тушеная лопатка204 ккал / 100 г
Говядина тушеная250 ккал / 100 г
Говядина тушеная250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. Она прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Также её можно использовать в качестве начинки для пирогов или пастушьего пирога.
Можно ли разогреть тушёную говядину?
Да, тушёную говядину можно безопасно разогревать. Лучше всего делать это на медленном огне на плите или в духовке, чтобы мясо осталось сочным и нежным. Можно также использовать микроволновую печь, накрыв блюдо крышкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.