Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тушеная, передняя часть (подлопаточная часть), постная
Продукт

Говядина, тушеная, передняя часть (подлопаточная часть), постная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говядины, приготовленная методом тушения. Подлопаточная часть известна своей насыщенной мясной текстурой и ароматом, который раскрывается при длительном томлении. Тушеная говядина отлично подходит для сытных вторых блюд, её можно подавать с картофельным пюре, овощами или крупами. Она является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 288 ккал, 27.2 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная, передняя часть (подлопаточная часть), постная на 100 г

288ккал / 100 г
Б 27.2 гЖ 19 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
288ккал
Б 27.2 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тушеная, передняя часть (under blade pot roast)291 ккал / 100 г
Говядина, тушеная, передняя часть (under blade steak), постная261 ккал / 100 г
Говядина, тушеная, постная часть190 ккал / 100 г
Говядина, тушеная, постная часть лопатки219 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. Классические сочетания включают картофельное пюре, рис, гречку или тушеные овощи. Также она отлично подходит для приготовления супов или рагу.
Чем полезна тушеная говядина?
Тушеная говядина — это отличный источник высококачественного белка, который важен для мышц и общего самочувствия. Она также содержит железо, необходимое для кроветворения, и витамины группы B, поддерживающие нервную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.