Блюдо

Говядина, запеченная с картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо представляет собой сочетание нежной говядины, запеченной до готовности, и мягкого картофеля. Отличный вариант для полноценного обеда или ужина, который насыщает и дарит приятные вкусовые ощущения. Говядина является источником железа и белка, а картофель — сложных углеводов, обеспечивающих энергией. На 100 г — 167 ккал, 9.3 г белка, 8 г жира и 13.4 г углеводов.

КБЖУ говядина, запеченная с картофелем на 100 г

167.1ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 8 гУ 13.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167.1ккал
Б 9.3 гЖ 8 гУ 13.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать говядину с картофелем?
Это блюдо прекрасно само по себе и не требует сложных гарниров. Его можно подавать как в горячем, так и в теплом виде, дополнив свежей зеленью или легким овощным салатом для баланса вкуса.
Чем полезно это блюдо?
Говядина обеспечивает организм высококачественным белком и железом, важными для кроветворения и мышечной массы. Картофель является источником калия и энергии благодаря содержанию крахмала. В комплексе это блюдо способствует длительному насыщению и поддержанию сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.