Продукт

Говяжьи рёбра, отруб 6-12, с жиром, сырые: калорийность и КБЖУ

Говяжьи рёбра, отруб 6-12, с жиром, сырые
Коротко

Это премиальный отруб говядины, включающий рёбра с шестого по двенадцатое. Он содержит как постную мышечную ткань, так и жировые прослойки, что делает его сочным и ароматным при приготовлении. Этот отруб отлично подходит для длительного тушения, запекания или медленного приготовления на гриле, раскрывая свой насыщенный вкус. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 355 ккал, 16.2 г белка, 31.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра, отруб 6-12, с жиром, сырые на 100 г

355ккал / 100 г
Б 16.2 гЖ 31.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
355ккал
Б 16.2 гЖ 31.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот отруб говядины?
Этот отруб идеально подходит для медленного приготовления. Попробуйте запечь его в духовке при низкой температуре в течение нескольких часов или потушить с овощами и специями до мягкости. Также он прекрасно получается на гриле, особенно если предварительно замариновать.
Чем полезен этот отруб говядины?
Говядина из рёберной части является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные минералы, такие как железо и цинк, а также витамины группы B, которые играют ключевую роль в энергетическом обмене.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.