Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжьи рёбра (постная часть)
Продукт

Говяжьи рёбра (постная часть): калорийность и КБЖУ

Говяжьи рёбра (постная часть)
Коротко

Это отборная постная часть говяжьих рёбер, тщательно очищенная от жира. Идеально подходит для длительного тушения, запекания или приготовления на гриле, раскрывая насыщенный мясной вкус. Говядина богата белком и железом, необходимыми для поддержания мышечной массы и уровня энергии. На 100 г — 134 ккал, 22.5 г белка, 4.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра (постная часть) на 100 г

134ккал / 100 г
Б 22.5 гЖ 4.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
134ккал
Б 22.5 гЖ 4.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжьи рёбра, постная часть, жареные220 ккал / 100 г
Говяжьи рёбра, постная часть, жареные225 ккал / 100 г
Говяжьи рёбра, постная часть, жареные198 ккал / 100 г
Говяжьи рёбра, приготовленные, быстрого обжаривания197 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжьи рёбра?
Говяжьи рёбра лучше всего раскрывают свой вкус при медленном приготовлении: тушении, запекании в фольге или на гриле при низкой температуре. Это позволяет мясу стать невероятно нежным и сочным.
Чем отличается постная часть рёбер?
Постная часть рёбер означает, что большая часть жира была удалена перед упаковкой. Это делает мясо менее калорийным и более диетическим, сохраняя при этом насыщенный мясной вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.