Продукт

Говяжьи рёбра, постная часть, жареные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьих рёбер, приготовленная методом жарки (броiling). Отруб получен из рёберной части, конкретно из малого конца, где расположены рёбра с десятого по двенадцатое. Мясо тщательно очищено от жира, что делает его диетическим вариантом. Такой продукт отлично подходит для тех, кто следит за потреблением жиров, но хочет насладиться вкусом говядины. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для других кулинарных шедевров. На 100 г — 198 ккал, 28 г белка, 8.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра, постная часть, жареные на 100 г

198ккал / 100 г
Б 28 гЖ 8.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
198ккал
Б 28 гЖ 8.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжьи рёбра?
Данный продукт уже приготовлен методом жарки. Если вы хотите приготовить сырые рёбра, их можно запечь в духовке, потушить или пожарить на сковороде до желаемой степени готовности. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем отличается постная часть рёбер от обычных?
Постная часть означает, что с мяса удалён практически весь видимый жир. Это делает продукт менее калорийным и более подходящим для тех, кто придерживается диеты или предпочитает более лёгкие мясные блюда. Вкус при этом остаётся насыщенным, но более чистым.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.