Продукт

Говяжьи рёбра, приготовленные на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это премиальный отруб говядины, полученный из рёберной части животного, приготовленный методом жарки на гриле. Мясо получается нежным и сочным, с насыщенным вкусом. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к гарнирам. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 354 ккал, 24.1 г белка, 27.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра, приготовленные на гриле на 100 г

354ккал / 100 г
Б 24.1 гЖ 27.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
354ккал
Б 24.1 гЖ 27.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говяжьи рёбра?
Говяжьи рёбра, приготовленные на гриле, прекрасно сочетаются с овощами гриль, картофелем или свежими салатами. Их можно подавать как основное блюдо или как закуску.
Чем полезны говяжьи рёбра?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Также она содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.