Продукт

Говяжьи рёбра, тушёные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отборная говяжья рёберная часть, приготовленная методом тушения. Мясо получается нежным и ароматным, идеально подходит для сытного обеда или ужина. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или картофеля. На 100 г — 372 ккал, 23.3 г белка, 31 г жира и 0 г углеводов. Тушёные рёбра — отличный источник белка и железа, необходимых для поддержания сил и здоровья.

КБЖУ говяжьи рёбра, тушёные на 100 г

372ккал / 100 г
Б 23.3 гЖ 31 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
372ккал
Б 23.3 гЖ 31 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёные говяжьи рёбра?
Тушёные рёбра прекрасно сочетаются с пюре, рисом или свежими овощами. Можно также подать их с густым соусом, который образовался в процессе тушения.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, тушёные рёбра можно приготовить заранее. Более того, на следующий день они часто становятся ещё вкуснее, так как вкусы успевают настояться.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.