Продукт

Говяжьи рёбра, отруб 6-9, постные с жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отборная говядина из рёберной части, включающая как постное мясо, так и жировые прослойки. Мясо подготовлено для удобства, с минимальным количеством жира. Отлично подходит для длительного тушения, запекания или приготовления на гриле, приобретая насыщенный вкус и нежную текстуру. Говядина богата белком и железом, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 316 ккал, 16.3 г белка, 27.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра, отруб 6-9, постные с жиром на 100 г

316ккал / 100 г
Б 16.3 гЖ 27.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
316ккал
Б 16.3 гЖ 27.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжьи рёбра?
Рёбра лучше всего подходят для медленного приготовления, например, тушения или запекания в духовке при низкой температуре в течение нескольких часов. Это позволяет мясу стать очень нежным и ароматным.
Чем отличается этот отруб от других рёбер?
Этот отруб включает как постную часть, так и жировые прослойки, что обеспечивает сочность и насыщенный вкус при приготовлении. Жир обрезается до определённой степени, сохраняя баланс между постностью и вкусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.