Продукт

Говяжий фарш: калорийность и КБЖУ

Говяжий фарш
Коротко

Говяжий фарш — это измельченное мясо говядины, которое может быть приготовлено из различных частей туши. Он является универсальным ингредиентом для множества блюд, таких как котлеты, тефтели, лазанья, соусы и начинки для пирогов. Благодаря высокому содержанию белка, фарш способствует росту и восстановлению мышц. На 100 г — 250 ккал, 17 г белка, 19 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий фарш на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 17 гЖ 19 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 17 гЖ 19 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какой фарш лучше выбрать: с меньшим или большим содержанием жира?
Выбор зависит от блюда и ваших предпочтений. Фарш с более высоким содержанием жира обычно более сочный и ароматный, но менее диетический. Для здорового питания часто выбирают фарш с умеренным содержанием жира.
Как правильно хранить сырой говяжий фарш?
Сырой фарш следует хранить в холодильнике при температуре, рекомендованной производителем, и использовать в течение короткого времени. Для длительного хранения его можно заморозить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.