Продукт

Говяжий фарш, постный, приготовленный на сковороде: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленный говяжий фарш высокой степени постности, что означает минимальное содержание жира. Он идеально подходит для быстрого приготовления котлет, бургеров или добавления в соусы и запеканки. Благодаря предварительной обработке, он значительно сокращает время готовки. На 100 г — 164 ккал, 25.8 г белка, 5.9 г жира и 0 г углеводов. Это отличный источник белка для поддержания мышечной массы и сытости.

КБЖУ говяжий фарш, постный, приготовленный на сковороде на 100 г

164ккал / 100 г
Б 25.8 гЖ 5.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 25.8 гЖ 5.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать этот фарш?
Этот постный говяжий фарш можно использовать для приготовления диетических котлет, бургеров или в качестве основы для мясных соусов. Он также отлично подходит для добавления в овощные блюда или запеканки, делая их более сытными и белковыми.
Чем отличается постный фарш от обычного?
Постный фарш содержит значительно меньше жира по сравнению с обычным. Это делает его более легким для пищеварения и предпочтительным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров или стремится к снижению веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.