Продукт

Говяжий фарш, жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жареный говяжий фарш, приготовленный из мяса с соотношением мышечной ткани к жиру семьдесят пять к двадцати пяти. Такой фарш отлично подходит для приготовления котлет, бургеров или добавления в соусы и запеканки. Он является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 279 ккал, 25.6 г белка, 18.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий фарш, жареный на 100 г

279ккал / 100 г
Б 25.6 гЖ 18.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
279ккал
Б 25.6 гЖ 18.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать жареный говяжий фарш?
Жареный говяжий фарш универсален. Его можно использовать как основу для бургеров, добавлять в пасту, лазанью, тако или готовить с ним мясные соусы. Он также вкусен сам по себе как самостоятельное блюдо.
Чем полезен говяжий фарш в рационе?
Говяжий фарш — отличный источник высококачественного белка, железа, цинка и витаминов группы B. Эти питательные вещества важны для поддержания энергии, здоровья крови и иммунной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.