Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий рибай стейк, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий рибай стейк, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленный на гриле стейк рибай из говядины, вырезанный из спинной части туши. Рибай славится своей мраморностью и нежностью, что делает его одним из самых популярных стейков. Его обычно подают как основное блюдо, дополняя овощами или соусами. На 100 г — 206 ккал, 28.1 г белка, 10.4 г жира и 0 г углеводов. Этот стейк является отличным источником высококачественного белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма.

КБЖУ говяжий рибай стейк, приготовленный на гриле на 100 г

206ккал / 100 г
Б 28.1 гЖ 10.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
206ккал
Б 28.1 гЖ 10.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжий рибай, жареный303 ккал / 100 г
Говяжий рубец сырой77 ккал / 100 г
Говяжий рубец, сырой85 ккал / 100 г
Говяжий снек450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать рибай стейк?
Рибай стейк прекрасен сам по себе, но его можно дополнить свежими овощами, картофелем или легким салатом. Также хорошо сочетается с различными соусами, например, перечным или грибным.
Можно ли приготовить рибай стейк дома?
Да, конечно. Для приготовления дома идеально подойдет сковорода-гриль или обычная сковорода с толстым дном. Важно дать стейку «отдохнуть» несколько минут после жарки, чтобы соки равномерно распределились.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.