Продукт

Говяжий стейк из лопатки, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сочный стейк из лопаточной части говядины, приготовленный на гриле до готовности. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Отличный выбор для тех, кто ценит качественное мясо. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром. На 100 г — 186 ккал, 28.2 г белка, 7.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из лопатки, приготовленный на гриле на 100 г

186ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 7.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
186ккал
Б 28.2 гЖ 7.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк из лопатки прекрасно сочетается с овощами гриль, картофельным пюре или свежим салатом. Его можно дополнить любимым соусом.
Можно ли приготовить этот стейк дома?
Да, этот стейк можно приготовить дома на сковороде-гриль или обычном гриле, следуя рекомендациям по степени прожарки для достижения желаемого результата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.