Продукт

Говяжий стейк из шейной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из шейной части, приготовленный на гриле
Коротко

Это сочный стейк из отборной говяжьей шейной части, приготовленный на гриле до готовности. Постное мясо с минимальным количеством жира отлично подходит для здорового питания. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром. На 100 г — 283 ккал, 25 г белка, 20.4 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы.

КБЖУ говяжий стейк из шейной части, приготовленный на гриле на 100 г

283ккал / 100 г
Б 25 гЖ 20.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
283ккал
Б 25 гЖ 20.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленный стейк?
Приготовленный стейк из шейной части прекрасно сочетается со свежими овощами, салатами или запеченным картофелем. Его можно также нарезать и добавить в салаты или сэндвичи.
Чем отличается шейный стейк от других отрубов?
Шейный стейк ценится за баланс между постным мясом и небольшим количеством жира, что придает ему сочность и насыщенный вкус после приготовления. Он является отличным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.