Продукт

Говяжий стейк из шейной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из шейной части, приготовленный на гриле
Коротко

Это сочный и ароматный стейк из шейной части говядины, приготовленный на гриле. Он отличается хорошим балансом мышечной ткани и небольшого количества жира, что делает его нежным и вкусным. Такой стейк отлично подходит для сытного обеда или ужина, его можно подавать с овощами или любимым гарниром. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, необходимыми для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 267 ккал, 25 г белка, 18.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из шейной части, приготовленный на гриле на 100 г

267ккал / 100 г
Б 25 гЖ 18.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
267ккал
Б 25 гЖ 18.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк из шейной части отлично подходит для жарки на гриле или сковороде. Для достижения наилучшего результата важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным. Можно предварительно замариновать стейк для придания дополнительных вкусовых ноток.
Чем полезен говяжий стейк?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, который необходим для строительства и восстановления мышц. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо, цинк и витамины группы B, способствующие нормальному обмену веществ и поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.