Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из говядины, приготовленный на гриле. Отруб «knuckle» или «tip side» из тазобедренной части отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Благодаря способу приготовления на гриле, мясо приобретает аппетитную корочку и сохраняет сочность. Этот стейк станет отличным источником белка и железа, идеально подходя для сбалансированного питания. На 100 г — 160 ккал, 29.2 г белка, 3.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле на 100 г

160ккал / 100 г
Б 29.2 гЖ 3.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 29.2 гЖ 3.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле162 ккал / 100 г
Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле168 ккал / 100 г
Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле188 ккал / 100 г
Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле177 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать такой стейк?
Стейк из говядины, приготовленный на гриле, прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью или легкими гарнирами, такими как запеченный картофель или рис. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложной композиции.
Чем полезен говяжий стейк?
Говядина является ценным источником высококачественного белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Также она богата железом, цинком и витаминами группы В, которые важны для энергетического обмена и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.