Продукт

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле
Коротко

Это постная часть говядины, вырезанная из тазобедренного отруба, приготовленная на гриле. Отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Прекрасно подходит для здорового питания, так как содержит много белка и минимум жира. Подавайте с овощами или легким салатом для сбалансированного блюда. На 100 г — 168 ккал, 29.1 г белка, 4.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле на 100 г

168ккал / 100 г
Б 29.1 гЖ 4.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
168ккал
Б 29.1 гЖ 4.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк уже приготовлен на гриле, поэтому его можно подавать сразу. Для разогрева можно использовать духовку или сковороду на небольшом огне в течение нескольких минут.
С чем сочетается такой стейк?
Он отлично гармонирует со свежими овощами, зеленью, легкими салатами и различными соусами на основе йогурта или трав.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.