Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из тазобедренной части (вырезка)
Продукт

Говяжий стейк из тазобедренной части (вырезка): калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из тазобедренной части (вырезка)
Коротко

Это постная вырезка из тазобедренной части говядины, известная своей нежностью и низким содержанием жира. Отлично подходит для приготовления стейков на гриле или сковороде. Благодаря минимальной обработке сохраняет максимум полезных веществ. На 100 г — 137 ккал, 21 г белка, 5.2 г жира и 0 г углеводов. Рекомендуется для тех, кто следит за фигурой и предпочитает диетическое мясо.

КБЖУ говяжий стейк из тазобедренной части (вырезка) на 100 г

137ккал / 100 г
Б 21 гЖ 5.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
137ккал
Б 21 гЖ 5.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из верхнего лопаточного отруба, постный, приготовленный на гриле187 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхнего лопаточного отруба, приготовленный на гриле220 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части бедра, постный127 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части бедра, постный120 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Лучше всего стейк из тазобедренной части подходит для быстрой обжарки на сильном огне. Это позволяет сохранить сочность мяса и получить аппетитную корочку. Можно также приготовить его на гриле или запечь в духовке.
Чем этот отруб отличается от других частей говядины?
Эта часть говядины отличается высокой степенью постности и нежной текстурой. Она является отличным источником белка и железа, при этом содержит меньше жира по сравнению с другими отрубами, что делает её идеальным выбором для здорового питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.