Продукт

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из тазобедренной части говядины, приготовленный на гриле. Отличается нежным вкусом и ароматом, благодаря чему идеально подходит для легких ужинов или обедов. Постное мясо является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Его можно подавать с овощами или легкими соусами. На 100 г — 177 ккал, 27.1 г белка, 6.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле на 100 г

177ккал / 100 г
Б 27.1 гЖ 6.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
177ккал
Б 27.1 гЖ 6.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк уже приготовлен на гриле, поэтому его можно просто разогреть. Для сохранения сочности рекомендуется использовать духовку или сковороду на среднем огне в течение нескольких минут.
Чем полезен этот вид говядины?
Говядина из тазобедренной части является хорошим источником железа, витаминов группы B и цинка, которые важны для поддержания энергии и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.