Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из верхней части бедра, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий стейк из верхней части бедра, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из верхней части бедра, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из верхней части тазобедренной части говядины, приготовленный на гриле. Его отличает минимальное содержание жира и насыщенный мясной вкус. Отлично подходит для легких ужинов или как часть сбалансированного рациона. На 100 г — 162 ккал, 30.1 г белка, 3.8 г жира и 0 г углеводов. Подается как самостоятельное блюдо или с овощами.

КБЖУ говяжий стейк из верхней части бедра, приготовленный на гриле на 100 г

162ккал / 100 г
Б 30.1 гЖ 3.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
162ккал
Б 30.1 гЖ 3.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из верхней части бедра, приготовленный на гриле170 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части филе, постный189 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части филе, постный, приготовленный на гриле177 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный183 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк дома?
Для достижения наилучшего результата стейк можно быстро обжарить на раскаленной сковороде или гриле до желаемой степени прожарки, давая ему «отдохнуть» несколько минут перед подачей.
С чем сочетается такой стейк?
Стейк из верхней части бедра прекрасно гармонирует со свежими овощными салатами, запеченными овощами или легкими соусами на основе трав.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.