Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, постный, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, постный, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, постный, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из говядины, приготовленный методом обжаривания на гриле. Верхняя часть тазобедренного отруба отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом. Такое блюдо станет отличным источником белка для спортсменов и тех, кто следит за фигурой. Его можно подавать с овощами или лёгким гарниром. На 100 г — 193 ккал, 32 г белка, 6.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, постный, приготовленный на гриле на 100 г

193ккал / 100 г
Б 32 гЖ 6.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
193ккал
Б 32 гЖ 6.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле158 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле224 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле166 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле201 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Хотя данный продукт уже приготовлен методом обжаривания на гриле, его можно дополнительно разогреть на сковороде или в духовке, чтобы насладиться свежим вкусом. Важно не передержать, чтобы мясо осталось сочным.
Чем полезен постный говяжий стейк?
Постная говядина является ценным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Она способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма, при этом содержит меньше жира по сравнению с другими частями туши.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.