Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из говядины, приготовленный методом жарки на гриле. Верхняя часть тазобедренного отруба известна своей нежностью и насыщенным мясным вкусом. Такое блюдо отлично подходит для полноценного обеда или ужина, являясь источником ценного белка. На 100 г — 224 ккал, 30.7 г белка, 10.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле на 100 г

224ккал / 100 г
Б 30.7 гЖ 10.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
224ккал
Б 30.7 гЖ 10.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле166 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле201 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, сырой124 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней филейной части, постный, приготовленный на гриле170 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать такой стейк?
Стейк будет прекрасно сочетаться со свежими овощами, зелёным салатом или лёгким гарниром из запечённых овощей. Также его можно дополнить любимым соусом.
Чем полезен этот отруб говядины?
Говядина из верхней части тазобедренного отруба является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства мышц, а также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.