Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из верхней филейной части, постный, приготовленный на гриле
Продукт

Говяжий стейк из верхней филейной части, постный, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из верхней филейной части, постный, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из верхней части филе говядины, приготовленный методом обжарки на гриле. Отличный источник белка, идеально подходит для тех, кто следит за потреблением жиров. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, с овощами или легким салатом. На 100 г — 170 ккал, 29.3 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из верхней филейной части, постный, приготовленный на гриле на 100 г

170ккал / 100 г
Б 29.3 гЖ 5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 29.3 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжий стейк из верхней филейной части, приготовленный на гриле243 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней лопатки, постный137 ккал / 100 г
Говяжий стейк из вырезки, жареный267 ккал / 100 г
Говяжий стейк Рибай, постный, приготовленный на гриле215 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить такой стейк?
Стейк из верхней филейной части лучше всего готовить на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки. Важно не передержать, чтобы мясо осталось сочным.
Чем отличается этот стейк от других?
Этот стейк относится к постным частям говядины, что означает пониженное содержание жира. Он приготовлен методом обжарки на гриле, что придает ему характерный аромат и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.