Продукт

Говяжий стейк из вырезки, жареный: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из вырезки, жареный
Коротко

Это нежный и постный стейк из говяжьей вырезки, приготовленный методом жарки. Вырезка считается одним из самых ценных отрубов благодаря своей мягкости и минимальному содержанию жира. Такой стейк отлично подходит для легкого и питательного ужина, его можно подавать с овощами или легким гарниром. На 100 г — 267 ккал, 26.5 г белка, 17.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из вырезки, жареный на 100 г

267ккал / 100 г
Б 26.5 гЖ 17.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
267ккал
Б 26.5 гЖ 17.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно пожарить стейк из вырезки?
Для достижения идеальной прожарки стейк рекомендуется обжаривать на сильно разогретой сковороде по несколько минут с каждой стороны, в зависимости от желаемой степени готовности. Дайте стейку «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед подачей.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником высококачественного белка, железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для поддержания мышечной массы, уровня энергии и общего состояния здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.