Продукт

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из говядины, приготовленный на гриле. Отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом. Отлично подходит для легких ужинов или как часть сбалансированного питания. Его можно подавать с овощами или легким салатом. На 100 г — 166 ккал, 30.2 г белка, 4.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из верхней части тазобедренного отруба, приготовленный на гриле на 100 г

166ккал / 100 г
Б 30.2 гЖ 4.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
166ккал
Б 30.2 гЖ 4.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк из верхней части тазобедренного отруба прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами или запеченным картофелем. Его можно подавать как самостоятельное блюдо.
Чем полезен этот вид говядины?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.