Продукт

Говяжий стейк Ти-боун, с жиром: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк Ти-боун, с жиром
Коротко

Стейк Ти-боун — это премиальный отруб из поясничной части говядины, который отличается характерной Т-образной костью, разделяющей две разные по текстуре и вкусу мышцы: нежную вырезку и более насыщенный стриплойн. Благодаря наличию жировых прослоек и кости, стейк получается очень сочным и ароматным при приготовлении. Его традиционно жарят на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки. На 100 г — 252 ккал, 26.2 г белка, 15.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк ти-боун, с жиром на 100 г

252ккал / 100 г
Б 26.2 гЖ 15.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
252ккал
Б 26.2 гЖ 15.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк Ти-боун?
Стейк Ти-боун лучше всего готовить на сильном огне, например, на гриле или чугунной сковороде, чтобы получить аппетитную корочку снаружи и сохранить сочность внутри. Дайте стейку «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед нарезкой.
Чем полезен стейк Ти-боун?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц, а также железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для поддержания энергии и общего здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.