Калорика Говяжья болонья: калорийность и КБЖУ
Болонья — это варёная колбаса из мелкоизмельчённой говядины, популярная для бутербродов. Её нарезают тонкими ломтиками и подают с хлебом, овощами или в составе сэндвичей. В рационе она служит источником белка и жиров, но важно учитывать её умеренную калорийность. На 100 г — 299 ккал, 10.9 г белка, 26.1 г жира и 4.3 г углеводов. Благодаря содержанию железа и витаминов группы B, продукт может поддерживать энергию и кроветворение.
КБЖУ говяжья болонья на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять говяжью болонью?
Полезна ли болонья для спортсменов?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.