Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья диафрагма, приготовленная на гриле
Продукт

Говяжья диафрагма, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжья диафрагма, приготовленная на гриле
Коротко

Это постная часть говяжьей диафрагмы (inside skirt steak), приготовленная методом обжаривания на гриле. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Идеально подходит для стейков, бургеров или как самостоятельное блюдо. Богата белком, что важно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 205 ккал, 26.7 г белка, 10.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья диафрагма, приготовленная на гриле на 100 г

205ккал / 100 г
Б 26.7 гЖ 10.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 26.7 гЖ 10.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья диафрагма, приготовленная на гриле220 ккал / 100 г
Говяжья диафрагма, жареная255 ккал / 100 г
Говяжья голова257 ккал / 100 г
Говяжья голяшка, постная часть с жиром, сырая147 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжью диафрагму?
Диафрагму обычно жарят на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки, чтобы сохранить её сочность и аромат. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось нежным.
Чем полезна говяжья диафрагма?
Как и другие постные части говядины, диафрагма является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, необходимых для энергетического обмена и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.