Продукт

Говяжья грудинка, тушёная: калорийность и КБЖУ

Говяжья грудинка, тушёная
Коротко

Это тушёная говяжья грудинка, приготовленная до мягкости. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для других рецептов, например, добавлять в рагу или супы. Грудинка — отличный источник белка, который важен для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 291 ккал, 26.8 г белка, 19.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья грудинка, тушёная на 100 г

291ккал / 100 г
Б 26.8 гЖ 19.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
291ккал
Б 26.8 гЖ 19.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тушёную говяжью грудинку?
Грудинку обычно тушат в жидкости (бульоне, вине или воде) с добавлением овощей и специй на медленном огне в течение нескольких часов до полной мягкости. Этот метод позволяет мясу стать очень нежным и ароматным.
Чем полезна говяжья грудинка?
Говяжья грудинка является хорошим источником железа, цинка и витаминов группы B, которые необходимы для энергетического обмена и поддержания иммунной системы. Белок в составе способствует насыщению и восстановлению тканей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.