Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья пашина, жареный постный стейк
Продукт

Говяжья пашина, жареный постный стейк: калорийность и КБЖУ

Говяжья пашина, жареный постный стейк
Коротко

Это постный стейк из говяжьей пашины, приготовленный методом обжаривания. Отличается насыщенным мясным вкусом и нежной текстурой. Прекрасно подходит для легких обедов или ужинов. Говядина — отличный источник высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 194 ккал, 27.8 г белка, 8.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья пашина, жареный постный стейк на 100 г

194ккал / 100 г
Б 27.8 гЖ 8.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
194ккал
Б 27.8 гЖ 8.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжья пашина, жареный стейк202 ккал / 100 г
Говяжья печень174 ккал / 100 г
Говяжья печень, замороженная135 ккал / 100 г
Говяжья печень, жареная на сковороде175 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк из пашины хорош как самостоятельное блюдо, так и в сочетании со свежими овощами, салатами или легкими гарнирами, например, запеченным картофелем или рисом.
Чем полезна говядина для организма?
Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для кроветворения, иммунной системы и энергетического обмена. Регулярное употребление постной говядины способствует поддержанию мышечной массы и общего здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.