Калорика Говяжья вырезка из поясничной части (топ лойн), сырая: калорийность и КБЖУ
Это постная часть говядины, вырезанная из поясничной области, известная своей нежностью и отличным вкусом. Её часто называют филе или мини-ростбифом. Благодаря минимальному количеству жира и высокой концентрации белка, она является ценным продуктом для тех, кто следит за питанием. Идеально подходит для запекания, жарки на гриле или на сковороде. На 100 г — 199 ккал, 20.8 г белка, 12.6 г жира и 0.6 г углеводов.
КБЖУ говяжья вырезка из поясничной части (топ лойн), сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить говяжью вырезку?
Чем полезна говяжья вырезка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.