Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка из поясничной части, жареная
Продукт

Говяжья вырезка из поясничной части, жареная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка из поясничной части, жареная
Коротко

Это постная часть говядины, вырезанная из поясничной части (топ лойн). Мясо было приготовлено методом жарки до готовности. Отличный источник белка, подходит для разнообразных блюд, от самостоятельной закуски до добавления в салаты и горячие блюда. На 100 г — 179 ккал, 28.5 г белка, 7 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка из поясничной части, жареная на 100 г

179ккал / 100 г
Б 28.5 гЖ 7 гУ 0.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
179ккал
Б 28.5 гЖ 7 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка из тазобедренной части, для жарки128 ккал / 100 г
Говяжья вырезка из тазобедренной части для жарки, постная, без костей124 ккал / 100 г
Говяжья вырезка из тазобедренной части, жареная162 ккал / 100 г
Говяжья вырезка (knuckle), приготовленная методом быстрой обжарки178 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говяжью вырезку?
Жареную говяжью вырезку можно подавать как самостоятельное блюдо, нарезанную тонкими ломтиками, или использовать как ингредиент для салатов, сэндвичей и других горячих блюд. Она хорошо сочетается с различными соусами и гарнирами.
Чем полезна говядина из поясничной части?
Говядина из поясничной части является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления мышц. Также она содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, которые поддерживают энергетический обмен и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.