Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка (плечо), приготовленная на гриле
Продукт

Говяжья вырезка (плечо), приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка (плечо), приготовленная на гриле
Коротко

Это нежная и постная часть говядины, известная как "shoulder tender" или "medallion", полученная из плечевой части быка. Мясо было приготовлено на гриле, что придает ему характерный аромат и аппетитную корочку. Этот продукт отлично подходит для легких ужинов или как дополнение к салатам. На 100 г — 172 ккал, 26.5 г белка, 6.4 г жира и 0.3 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка (плечо), приготовленная на гриле на 100 г

172ккал / 100 г
Б 26.5 гЖ 6.4 гУ 0.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172ккал
Б 26.5 гЖ 6.4 гУ 0.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка, постная часть237 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, постная часть для жарки143 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, постная часть с жиром, сырая146 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, постная часть224 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленную говяжью вырезку?
Приготовленную говяжью вырезку можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым соусом, добавлять в салаты, использовать для приготовления сэндвичей или подавать с гарниром из овощей или круп.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником высококачественного белка, который необходим для построения и восстановления мышц. Она также содержит важные витамины группы В и минералы, такие как железо и цинк, способствующие поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.