Продукт

Говяжья вырезка, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, приготовленная на гриле
Коротко

Это нежная и постная часть говядины, известная как филе-миньон. Её готовят на гриле, чтобы сохранить естественный вкус и сочность. Отличный источник белка, идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и предпочитает постные блюда. Прекрасно сочетается с овощами или лёгкими салатами, становясь основой для здорового и сытного приёма пищи. На 100 г — 211 ккал, 30.5 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, приготовленная на гриле на 100 г

211ккал / 100 г
Б 30.5 гЖ 9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
211ккал
Б 30.5 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говяжью вырезку на гриле?
Говяжью вырезку на гриле можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из свежих овощей, запечённого картофеля или лёгкого салата. Она также отлично подойдёт для приготовления стейков или как часть более сложного блюда.
Чем отличается вырезка от других частей говядины?
Говяжья вырезка (филе-миньон) — это самая нежная часть туши, с минимальным содержанием жира и соединительной ткани. Она отличается мягкой текстурой и деликатным вкусом, что делает её одним из самых ценных отрубов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.