Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка, жареная
Продукт

Говяжья вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, жареная
Коротко

Нежное и сочное мясо говяжьей вырезки, приготовленное методом жарки. Этот отруб ценится за свою мягкость и минимальное содержание жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Вырезку можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для более сложных кулинарных композиций. На 100 г — 343 ккал, 24 г белка, 26.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, жареная на 100 г

343ккал / 100 г
Б 24 гЖ 26.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
343ккал
Б 24 гЖ 26.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжья вырезка, жареная188 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, жареная174 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, жареная170 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, жареная183 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжью вырезку?
Говяжью вырезку можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным и нежным. Рекомендуется дать ему «отдохнуть» после приготовления перед нарезкой.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником высококачественного белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Также она содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, способствующие нормальному обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.