Блюдо

Гречнево-пшеничные блины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные блины, приготовленные из смеси гречневой и пшеничной муки с использованием заварной технологии, что придает им особую текстуру и вкус. Они отлично подходят для завтрака или легкого перекуса. Блины можно подавать с различными начинками: сладкими (варенье, мед, ягоды) или сытными (творог, мясо, грибы). На 100 г — 309 ккал, 8.9 г белка, 3.3 г жира и 61 г углеводов.

КБЖУ гречнево-пшеничные блины на 100 г

309.3ккал / 100 г
Б 8.9 гЖ 3.3 гУ 61 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
309.3ккал
Б 8.9 гЖ 3.3 гУ 61 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать гречнево-пшеничные блины?
Эти блины универсальны и хороши как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать самостоятельно, с медом, сметаной, свежими ягодами или использовать как основу для более сытных блюд с мясом или грибами.
Чем полезна гречневая мука в составе блинов?
Гречневая мука богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как магний и железо. Она способствует лучшему пищеварению и может быть хорошим выбором для тех, кто следит за своим рационом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.