Блюдо

Гречневые блины «Царские»: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные и ароматные блины, приготовленные на основе гречневой муки, часто с добавлением других видов муки для особой текстуры. «Царскими» их называют за богатый вкус и сытность. Традиционно подаются со сметаной, медом, вареньем или икрой. Гречневая мука богата клетчаткой и минералами, что делает эти блины более полезной альтернативой пшеничным. На 100 г — 397 ккал, 9.9 г белка, 8.3 г жира и 71.7 г углеводов.

КБЖУ гречневые блины «царские» на 100 г

396.7ккал / 100 г
Б 9.9 гЖ 8.3 гУ 71.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
396.7ккал
Б 9.9 гЖ 8.3 гУ 71.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать гречневые блины «Царские»?
Гречневые блины «Царские» универсальны: их можно подавать как самостоятельное блюдо с любимыми топпингами — сметаной, медом, ягодами, или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Они вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде.
Чем полезны гречневые блины?
Гречневая мука, являющаяся основой этих блинов, содержит много клетчатки, которая способствует хорошему пищеварению, и богата железом, магнием и другими микроэлементами. Это делает их питательным и полезным дополнением к рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.