Продукт

Гречневые хлебцы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гречневые хлебцы — это лёгкий и полезный продукт, изготовленный из цельной гречневой крупы или муки методом экструзии (вздутия). Они сохраняют пользу гречки, являясь отличной альтернативой хлебу. Хрустящие и ароматные, они подходят для завтраков, перекусов или как основа для бутербродов. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ гречневые хлебцы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем гречневые хлебцы отличаются от обычного хлеба?
Гречневые хлебцы обычно менее калорийны и содержат больше клетчатки по сравнению с пшеничным хлебом. Они также не содержат дрожжей и часто готовятся без добавления сахара и жира.
Можно ли употреблять гречневые хлебцы при диете?
Да, гречневые хлебцы могут быть частью сбалансированной диеты благодаря своей лёгкости и питательности. Они хорошо насыщают и способствуют контролю аппетита.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.