Продукт

Гречневые хлопья Роллтон Супер: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гречневые хлопья — это обработанная крупа, которая готовится намного быстрее цельной гречки. Их можно использовать как основу для каши, добавлять в супы или использовать в качестве гарнира. Продукт богат клетчаткой и растительным белком, что делает его полезным для пищеварения и насыщения. На 100 г — 340 ккал, 12 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ гречневые хлопья роллтон супер на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 12 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 12 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить гречневые хлопья?
Залейте хлопья горячей водой или молоком и дайте настояться несколько минут до готовности. Точное время зависит от типа хлопьев и желаемой консистенции.
Чем гречневые хлопья отличаются от обычной гречки?
Хлопья проходят дополнительную обработку (прессование), что значительно сокращает время приготовления по сравнению с цельной крупой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.