Блюдо

Гречневые блины с пшеничной мукой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционные русские блины, приготовленные из смеси гречневой и пшеничной муки. Такое сочетание придает блинам приятный ореховый привкус гречки и нежность пшеничного теста. Их можно подавать с различными начинками: сметаной, медом, вареньем, ягодами или творогом. Гречневая мука богата клетчаткой и минералами, что делает эти блины более полезной альтернативой классическим. На 100 г — 398 ккал, 11.3 г белка, 2.8 г жира и 82.1 г углеводов.

КБЖУ гречневые блины с пшеничной мукой на 100 г

398.4ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 2.8 гУ 82.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
398.4ккал
Б 11.3 гЖ 2.8 гУ 82.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать гречневые блины?
Гречневые блины вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать с разнообразными сладкими или солеными добавками, например, со свежими ягодами, медом, сметаной или даже с икрой.
Чем полезны блины из гречневой и пшеничной муки?
Сочетание гречневой и пшеничной муки обогащает блюдо клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Гречневая мука способствует лучшему пищеварению и может быть полезна для сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.