Калорика Групер, сырой: калорийность и КБЖУ
Групер — это морская рыба с плотным белым мясом, отличающаяся нежным вкусом. Её часто используют в блюдах средиземноморской кухни, готовят на гриле, запекают или тушат. Благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию белка, групер является отличным выбором для здорового питания. На 100 г — 92 ккал, 19.4 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ групер, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего готовить групера?
Чем полезен групер?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.