Индейка, белое мясо, панированное, запечённое или жареное: калорийность и КБЖУ

Это нежное белое мясо индейки, покрытое хрустящей панировкой. Продукт может быть приготовлен как запеканием в духовке, так и обжариванием на сковороде до золотистой корочки. Благодаря панировке мясо остаётся сочным внутри, а снаружи приобретает аппетитную текстуру. Белое мясо индейки является отличным источником легкоусвояемого белка, что делает его ценным компонентом для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 173 ккал, 27.3 г белка, 3.7 г жира и 6.5 г углеводов.