Индейка, филе, сырое: калорийность и КБЖУ

Это сырое филе индейки, полученное из цельной тушки без кожи и костей. Мясо индейки — отличный источник белка, который легко усваивается и способствует поддержанию мышечной массы. Его часто используют в диетическом питании благодаря низкому содержанию жира. Филе индейки универсально в приготовлении: его можно жарить, запекать, тушить или варить, добавляя в салаты, супы или подавая как основное блюдо. На 100 г — 115 ккал, 22.6 г белка, 1.9 г жира и 0.1 г углеводов.