Продукт

Индейка, запеченная с помидорами: калорийность и КБЖУ

level kitchen

Коротко

Готовое блюдо из нежной индейки, запеченной с сочными помидорами. Отличный вариант для быстрого и полезного обеда или ужина. Индейка — источник легкоусвояемого белка, а помидоры добавляют свежести и витаминов. Блюдо удобно брать с собой на работу или в поездку. На 100 г — 160 ккал, 16.4 г белка, 9.1 г жира и 2.7 г углеводов.

КБЖУ индейка, запеченная с помидорами на 100 г

160ккал / 100 г
Б 16.4 гЖ 9.1 гУ 2.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 16.4 гЖ 9.1 гУ 2.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как разогреть блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи или на сковороде до желаемой температуры. Рекомендуется разогревать в закрытой посуде, чтобы сохранить сочность.
С чем лучше всего сочетается индейка с помидорами?
Это блюдо самодостаточно, но также прекрасно гармонирует с легкими овощными салатами, рисом или киноа. Можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного приема пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.