Продукт

Итальянская заправка для салата, пониженной калорийности: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это легкая заправка, созданная на основе классического итальянского рецепта, но с уменьшенным содержанием калорий. Она идеально подходит для освежения овощных салатов, придания им пикантного вкуса и аромата. Заправка прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью и легкими белками. На 100 г — 200 ккал, 0.3 г белка, 20 г жира и 6.7 г углеводов.

КБЖУ итальянская заправка для салата, пониженной калорийности на 100 г

200ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 20 гУ 6.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 0.3 гЖ 20 гУ 6.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту заправку?
Используйте ее для заправки свежих салатов, маринования курицы или рыбы перед запеканием, или как соус для овощей на гриле. Она добавит блюдам средиземноморские нотки.
Чем отличается от обычной итальянской заправки?
Основное отличие — пониженное содержание калорий и, как правило, жира, что делает ее более диетическим вариантом без потери характерного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.