Продукт

Кальмары натуральные порционные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Натуральные порционные кальмары от "Капитан вкусов" — это готовый к употреблению морепродукт, прошедший термическую обработку и нарезанный на удобные кусочки. Кальмары являются отличным источником легкоусвояемого белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Они низкокалорийны и содержат полезные микроэлементы. На 100 г — 80 ккал, 18 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ кальмары натуральные порционные на 100 г оценка

80ккал / 100 г
Б 18 гЖ 1 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 18 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять порционные кальмары?
Порционные кальмары можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, пасту или подавать с различными соусами. Они удобны для быстрого перекуса или как часть основного блюда.
Чем полезны кальмары?
Кальмары богаты белком, йодом, селеном и витаминами группы B. Они способствуют улучшению работы щитовидной железы, укреплению иммунитета и поддержанию здоровья нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.