Калорика 
Замороженная брокколи — это удобный способ добавить в рацион полезные овощи, сохранив максимум витаминов и минералов. Её легко использовать в самых разных блюдах: от супов и рагу до гарниров к мясу или рыбе. Брокколи ценится за высокое содержание клетчатки, витаминов C и K, а также антиоксидантов. На 100 г — 35 ккал, 3 г белка, 0.3 г жира и 4.5 г углеводов. Это отличный выбор для тех, кто заботится о здоровом питании и хочет обогатить свой рацион растительной пищей без лишних хлопот.
КБЖУ капуста брокколи замороженная на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить замороженную брокколи?
Можно ли есть замороженную брокколи сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.