Продукт

Капуста брокколи замороженная Hortex: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная брокколи от Hortex — это удобный способ добавить в рацион ценный овощ. Брокколи сохраняет большую часть своих полезных свойств после заморозки. Её можно использовать в супах, гарнирах, запеканках или добавлять в салаты. На 100 г — 34 ккал, 2.8 г белка, 0.4 г жира и 6.7 г углеводов. Этот продукт богат клетчаткой и витаминами, поддерживая общее здоровье.

КБЖУ капуста брокколи замороженная hortex на 100 г оценка

34ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 0.4 гУ 6.7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
34ккал
Б 2.8 гЖ 0.4 гУ 6.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную брокколи?
Замороженную брокколи можно варить, готовить на пару, тушить или запекать. Важно не переварить, чтобы сохранить текстуру и максимум пользы. Добавляйте её в блюда ближе к концу приготовления.
Чем полезна брокколи?
Брокколи является отличным источником витаминов C и K, а также клетчатки. Она способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и поддержанию здоровья костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.