Калорика Капуста кейл отварная замороженная (с солью): калорийность и КБЖУ
Это замороженная кудрявая капуста (кейл), которая уже была отварена и отцежена, с добавлением соли. Кейл — листовой овощ, богатый витаминами и минералами, особенно витамином К, А и С. Его часто используют в смузи, салатах, супах или запекают до хрустящей корочки. Отварной кейл — удобный гарнир, который можно быстро разогреть. На 100 г — 36 ккал, 2.9 г белка, 1.2 г жира и 5.3 г углеводов.
КБЖУ капуста кейл отварная замороженная (с солью) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего разогреть отварную замороженную капусту кейл?
Можно ли есть капусту кейл сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.